チャレンジ皇居マラソン 2010：takiの小さい旅：SSブログ

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チャレンジ皇居マラソン 2010　[マラソン大会] [編集]

5月16日（日）、「第36回チャレンジ皇居マラソン」を走ってきました。
新緑のきれいな時期、参加するのは今年で4年連続4回目です。

この大会は、30キロの部と50キロの部があり、皇居の周囲5キロを周回します。コース前半は登り坂が続き、後半は下り坂が続くアップダウンのあるのが特徴。昨年までは30キロの部に出場していましたが、今年は50キロの部にエントリー。ボクが走ったことのある距離はフルマラソンの42.195キロが最高なので、未知の距離です。

さて、当日は晴れてそよ風が吹く絶好のマラソン日和です。
体調もまずまず、走りこみは十分とは言えないまでも、いい内容のトレーニングが出来ています。

皇居お堀。地下鉄日比谷駅から会場の桜田門へ向かう道すがら撮影。

これから走るコースの一部。桜田門前をスタート後すぐの道。

会場の桜田門時計台前。

マイ陣地。今年から参加賞のTシャツのデザインが変わり、品質もグレードアップ。

受付後、着替えてからいつものように、足にはサロメチールを、体の各部位には日焼け止めを塗り、アミノ酸とバナナの補給。そしてストレッチを。

9時半からの開会式を終え、50キロの部は10時スタート、30キロの部スタートは10時15分。
制限時間は50キロの部が5時間半。主催者によるとこの制限時間は日本で一番厳しいだろうとのこと。
ゼッケンの色は50キロの部男子が黄色、女子がオレンジ。30キロの部は男子が白、女子がピンクです。

黄色のゼッケンをつけてスタート位置に立つと、なんだかちょっぴり感慨深い気持ちに。。。それなりにトレーニングを積んできて、これから50キロを走りぬこうという人たちの中に自分もいる。まあ、ボクのレベルは大したことないんですけどね。（＾＾）

3年前、この大会の30キロの部を初めて走った時、マラソン初挑戦の自分にとっては30キロを走りぬくことが精一杯でした。30キロを完走した後さらに20キロ、しかも制限時間5時間半以内で走るなどと言うのは考えられなかったんですよ。この時のスタート前も似た気持ちになったと思いますが、今回は一つステップアップしたような感覚です。

そしてスタート。
初めての距離なので、ペースは抑えてあくまでも完走が第一目標。
ペース配分さえ間違わなければ5時間は切れる予定です。

ラップタイムは以下の通り。

１周目　27分40秒
２周目　27分39秒（給食所でバナナ半分補給）
３周目　25分54秒
４周目　27分18秒（給食所でバナナ1本半補給）
５周目　27分13秒（マイ陣地でアミノ酸補給）
６周目　27分43秒
７周目　29分30秒（給食所でバナナ1本半補給）
８周目　29分04秒（マイ陣地でアミノ酸とエネルギーゼリー補給）
９周目　26分59秒
１０周目　30分13秒

ゴールタイム　4時間39分16秒
※正式なタイムは後日記録票が送られてきます（ラップタイムは自己計測）。

ほぼ予定通りのタイムでした。（＾＾）
ただ、最終ラップは足の疲労がたまってきて、前半の登り坂がきつくペースダウン。
そして7周目と8周目に補給食を摂りすぎたせいか、最終ラップで少々気分が悪くなり、それもペースダウンの原因に。これが今回唯一の反省点です。

それにしても、初挑戦の50キロを無事完走出来て大満足！最後はきつかったけど、走る事の楽しさを改めて感じられた大会でした。（＾＾）
走り終わった後は、思っていたほど足の痛みもなく、自分がやってきたトレーニングについて「これで良かったんだ」と自信にもなりました。

そうそう、ちなみに今年の男子50キロの部優勝タイムは3時間9分18秒です。凄すぎますね。。。（＾＾；）
次は秋の手賀沼ハーフマラソンにエントリーする予定です。

6月1日追記
エントリー予定だった「手賀沼ハーフマラソン」は、受付開始早々に定員に達してしまい（びっくり！）、エントリーできませんでした。（＾＾；）なので、予定を変更し、10月17日開催の「富士・鳴沢紅葉ロードレース大会（ハーフの部）」にエントリーしました。なかなか良さそうな大会で、楽しみです。（＾＾）