寒天

本日、ウォーキングの回数も4日（4回）になり、なんとか3日坊主にならずに済みました（笑）。

さて、ウォーキングに関連して、こんなものを作ってみました。
　　　　　　　

寒天ゼリーです。材料は粉寒天と買い置きしてあった野菜ジュースを使いました。
　　　　　　　　　　　　　

以前、寒天ダイエットがブームになっていましたが、調べてみると寒天にはダイエット効果以外にも血糖値、コレステロール値の上昇を緩やかにする効果などがあるそうです。
他にも色々と身体に良い作用が期待できるらしいので、これはと思い作ってみましたが、簡単でびっくり。
材料もいろいろ変えれば、飽きずに続けられそうです。我ながらよくやると思います（笑）。
で、今回作ったゼリー、肝心な味は・・・次男も喜んで食べてます（笑）。

先日ネット注文したヘルスメーターが届きました。アマゾンで6460円也。（タニタBC-522）
　　　　　　　

やっぱり体脂肪率など量れると面白いですネ。
禁煙後3キロ増えた体重もあと1キロで元に戻りますが、ウォーキングと併せて健康管理に役立てるつもりです。
家族で使えますしネ！

コメント 10

すごい！！takiさん！　尊敬！！
そう、はやりましたよね！のんたんも「やりたいな」と思いながら
やれませんでした(苦笑）
takiさんはマメですね～。家の旦那に少しそうゆうとこ分けてもらいたい
くらいです！　お子さんにも好評だなんていいじゃないですか！野菜ジュース
だしね！
by 　のんたん (2006-07-27 08:22) 

ほんと、のんたんの言うように"まめ"ですね。
わたしはのんたんの旦那寄りです^^

ヘルスメータきましたか。本格始動ですな。ガンバって下さい。
by がぼさん (2006-07-27 12:51) 

すごいね～ｔａｋｉさん！
主婦の私でも寒天ゼリーなんて作ったことないよ・・(^^ゞ
寒天ってゼリーとはちょっと違う食感なんだよね？
寒天だけで体によさそうなのに、野菜ジュースでさらに良いって感じ♪

いっかに一台！じゃないけど、一家にｔａｋｉさん！(笑)
・・・失礼しましたm(__)m

ヘルスメーター、未来のとよく似ています。
同じタニタです♪
by 未来 (2006-07-27 19:35) 

のんたんへ
　　　　　　　　　　
我ながら確かにマメだと思います（笑）。
でも、マメなのは料理くらいなもので、ほかはぜんぜんです。
平日はなかなか出来ませんしね。

この野菜ジュースは５０％が野菜、５０％は果物なので、
甘みがあってゼリーには向いているようです。
食べるのは次男だけで、長男は見向きもしませんが（笑）。

寒天も、続けなければ意味無いですけどね。
by taki (2006-07-28 21:56) 

がぼさんへ

いやー。料理以外はさっぱりです。
料理は楽しいからいいんですが、それ以外の家事に関しては、
たぶんボクも、がぼさんやのんたんの旦那さんに近いと思いますよ（笑）。

ウォーキングは日曜から木曜まで続けてきて、今日は休みますが、体調が良くなってきた実感があります。
by taki (2006-07-28 22:05) 

未来さんへ
　　　　　　　　　　
あんみつとか、ところてんが寒天ですヨン。
寒天ゼリーも食感はあんみつ等と同じです。
この充実野菜で作ったのは正解でした（笑）。
そのうち他の材料（豆乳とか）でも試してみようと思ってますが、
しばらくはこれで行きます。味もいいですしネ！

一家にボクですか？
光栄ですが、寒天ゼリー作ったあとでジャマ扱いしないでくださいネ（笑）。

ヘルスメーターのメーカーはタニタ派とオムロン派に分かれるみたいですね。
by taki (2006-07-28 22:18) 

うちにも欲しいです
タニタじゃなくって、ｔａｋｉさん！（笑）
ゴミの分別とかゴミ出しとかお任せできそう…

もちろんゼリーだけじゃないっすよ、仕事は。。。（笑）
by りょうすけ (2006-07-28 23:23) 

りょうすけさんへ
　　　　　　　　　　
ゴミ出しですか？そうです我が家ではボクの仕事です（笑）。
それと、休日の風呂掃除も。
↑
「そんなやつおらへんがな～ちっちきち～」という突っ込みはなしで（笑）。
by taki (2006-07-28 23:43) 

「充実野菜」は我が家でも毎日、愛飲しています。
うちも嫁さんに作ってもらお！
僕もジョギングしてるけど、最近なかなか体重が減らない。
中年だからでしょうか？飲みすぎ？
by ピッピ (2006-07-29 12:19) 

ピッピさんへ
　　　　　　　　　　
充実野菜の寒天ゼリーは、なかなか良いです。粉寒天を使えば簡単ですヨ。
でも間違ってもウーロン茶で作らないで下さい。
ウーロン茶で作ったら激マズだったというブログがありました（笑）。

寒天は、ゼリーでなくて、ところてんでもよいので、毎日食後に食べれば
体重も落ちてくるかも知れないですネ。
by taki (2006-07-29 14:41)